Hamilelikte Ayak Bakımı Neden Önemlidir?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Hamilelik döneminde kadınlar ruhsal ve fiziksel anlamda birçok farklı sorunla karşı karşıya kalabilmektedir. Özellikle hamileliğin ilerleyen dönemlerinde vücut yükünün artmasıyla beraber yaşanan en önemli sorunlardan biri de ayaklardır. Ayakların yüklerinin artmasıyla birlikte kavislerde düzleşmeler ve çeşitli deformasyonlar yaşanabilmektedir. Kişi, daha önce hiç ayak ile ilgili bir problem yaşamamış olsa bile hamilelikte bu durumlar oldukça yaygın olarak görülebilmektedir. Bununla beraber tırnak batması gibi rahatsızlıklar da kişiyi olumsuz olarak etkileyebilmektedir.

Hamilelik sürecinde ayak bileğinde ve tabanlarda yaşanan şişmeler ve buna bağlı gelişen ödemler de en sık görülen rahatsızlıklar arasında sayılabilmektedir. Bütün bu durumlar için hamilelikte ayak bakımı kapsamında uygulanabilen tedavi yöntemlerinin iyi bilinmesi gerekmektedir. Podologlar tarafından gerçekleştirilen bu işlemler, ayak sağlığının korunması amacıyla büyük önem arz etmektedir.

Hamilelik ve Ayak Bakımı Arasındaki İlişki Nedir?

Gebelik döneminde anne adaylarının vücut ağırlıkları günden güne artış göstermektedir. Bunun sonucunda kişinin yürüme alışkanlıkları değişmekte ve deri üzerinde kalınlaşma gibi durumlar görülebilmektedir. Ayakların vücudu doğru bir şekilde desteklememesi gibi durumların sonucunda problemler diz, baldır ve bel bölgelerine de sıçrayabilmektedir. Bütün bu olası rahatsızlıkların toplarımda en çok etkilenen bölge ise ayaklardır.

Hamilelikte karnı büyüyen anne kendi ayak bakımını yapmakta zorluk çekmektedir. Buna bağlı olarak yanlış tırnak kesimi veya ayak bakımlarının eksik yapılması gibi durumlar yaşanabilmektedir. Eksik veya hatalı yapılan ayak bakımlarının sonucunda ise hamilelik sonrasında devam eden rahatsızlıklar meydana gelebilmektedir. Bütün bu nedenlerden ötürü hamilelikte ayak bakımına mutlaka özen gösterilmelidir. Hamilelikte anne adaylarının profesyonel destek almaları gerekmektedir. Podologlar tarafından gerçekleştirilen profesyonel müdahaleler eşliğinde hamileler, gebelik sürecini tamamen sorunsuz bir şekilde atlatabilmektedir.

Hamilelikte Ayak Bakımı İçin Neler Yapılmalıdır?

Hamilelik boyunca anne adayının ayak bakımlarını sağlıklı bir şekilde gerçekleştirebilmeleri için dikkat etmeleri gereken birtakım durumlar bulunmaktadır. Mutlaka profesyonel destek almaları gereken hamileler, özellikle son üç aylık dönemde podolog eşliğinde uygulanacak olan tedavi yöntemlerine uyum sağlamalıdır.

Hamileliğin son dönemlerinde anne adayının bacaklarında yer yer şişmeler görülebilmektedir. Bunun önüne geçilebilmesi için kişinin bacaklarını yukarıda tutması tavsiye edilmektedir. Aynı zamanda krem veya buna benzer topikal ürünlerin kullanımının da bacakları rahatlattığı bilinmektedir. Süreç içerisinde bol bol yürüyüş yapılması, yüzülmesi ve hareket edilmesi de kan akışını arttırdığı için ayak sağlığı üzerinde etkili olmaktadır. Anne adayları, hamilelik sürecinde tercih ettiği ayakkabılarda oldukça seçici olmalıdır. Ayağı sıkan, bol gelen veya sivri burunlu ayakkabılardan mutlaka uzak durulmalıdır. Hamilelerin kendi kendine dikkat etmeleri gereken bu durumlar dışında uzman podologlar tarafından gerçekleştirilen profesyonel müdahalelere de özen gösterilmelidir.

Hamilelikte ayak bakımı kapsamında podolog eşliğinde yapılan tedaviler şöyle sıralanmaktadır;

• Tırnak batığı olmaması için gereken tüm çalışmalar.
• Batık tırnak tedavileri.
• Nasır tedavisi ve buna zemin hazırlayan etkenlerin ortadan kaldırılması.
• Hamilelikte ayakta görülen aşırı terlemeye karşı tedavi uygulanması.
• Rutin ayak bakımlarının gerçekleştirilmesi.

Hamilelikte Ayak Bakımı İçin Ne Sıklıkla Podologlara Gidilmelidir?

Gebelik sürecinin başlarında anne adayının vücut ağırlığındaki artış normal seviyelerde olmaktadır. Ancak karnın şişmeye başlamasıyla beraber kişinin kilosunda artış yaşanması kaçınılmaz bir durumdur. Genellikle 12. haftadan sonra artan kilolar ile birlikte tedavi sürecinin başlanması tavsiye edilmektedir. Böylece anne adayının kilosunda gözle görülür bir artış yaşanır yaşanmaz ayak bakımları için podologlara gidilmesi, sonradan oluşabilecek olan rahatsızlıkları engellemede önemlidir. Medikal ayak bakımı tedavileriyle birlikte anne adayı, hamilelik sürecini tamamen sorunsuz bir şekilde atlatabilmektedir. Ayak bakımlarının ne sıklıkla yapılacağına da hasta ile podolog arasında yapılan fikir alışverişi sonucunda karar verilebilmektedir.

Hamilelikte Ayak Sağlığı Nasıl Korunur?

Hamilelikte ayak sağlığının korunabilmesi için anne adaylarının yapmaları gereken birçok uygulama bulunmaktadır. Ponza taşı, törpü ve buna benzer ürünlerin kullanımı bu süreçte ayak sağlığının korunmasında önem arz etmektedir. Bunların yanı sıra rutin şekilde kullanılan nemlendiriciler de ayak sağlıklarının korunmasına etki eden faktörler arasında sayılabilmektedir. Bu işlemler, hamilelerin karnı büyüdükçe kendi kendilerine yapmakta zorlanacağı uygulamalar olduğu için podologlar tarafından yapılmaktadır. Bu süreç içerisinde podologlar, kesici alet olmadan yalnızca tıbbi cihazlar ile birlikte uygulamaları tamamlamaktadır. Anne adayına hiçbir şekilde zarar vermeden gerçekleştirilen işlemler arasında tırnak kesimi, yüzey temizlenmesi, parlatılması ve sertleşen derilerin yumuşatılması bulunmaktadır.

Aradığınız Doktoru En Hızlı Şekilde Bulun: Medyland

Türkiye’de her yıl milyonlarca kişi tıbbi tedavi ve estetik uygulamalardan yararlanmak için sağlık araması gerçekleştirmektedir. Bu işlem sırasında aradığınız doktora ulaşmanız sizin için zorlayıcı olabilmektedir. Online randevu platformu Medyland, sağlık aramanıza yönelik size en yakın ve en uygun doktoru listeleyebilmenize olanak sağlamaktadır. Medyland platformunu kullanarak hamilelikte ayak bakımı veya deforme tırnak gibi sağlık aramaları gerçekleştirebilir, en yakın doktorları uzmanlık bilgilerine göre listeleyebilir, hastaların yorum ve değerlendirmelerini inceledikten sonra randevunuzu oluşturabilirsiniz. Üstelik tüm bu ayrıcalıklardan ücretsiz şekilde yararlanabilirsiniz!